Эта книга посвящена питанию. Точнее, правильному питанию. Казалось бы, какая разница, спросите вы? Прочтите книгу, думаю, ответ придет сам.

Сразу же определимся, способ, который я вам предлагаю, не выдуман мной. Этот способ применяли (и, надеюсь, будут применять) наши прародители, стараясь войти в состояние, в котором возможно выполнять нашу миссию на Земле.

Для этого им (и нам) нужны три составляющие: Вода, Слово и Расширенное Сознание. Сегодня со всеми тремя проблема. К сожалению, мы не помним и не понимаем значений этих составляющих. А это три кита, на которых строится жизнь на Земле.

Вот об этом у нас и пойдет речь в этой книге. Материал непривычный, необходимо осмысливать его, менять понятия, в которых мы так давно и безмятежно пребываем, не ведая истинных значений многих и многих понятий. Но усилия стоят результата – метод работает. И при определенных условиях, читатель сможет выйти из тупиков современности, когда болезни «неизлечимы», нервные волокна «не восстанавливаются», а жизнь «конечна».

Я не собираюсь кого-либо переубеждать или, тем более, спорить. Если есть хоть малейшее желание, попробуйте и тогда уже решайте что для вас Истина.

Главная цель этой книги – понять метод правильного питания человека, то есть как и чем на самом деле питается человек, что является для него истинным питанием, как уйти из того «питания», которое правильнее назвать словом «корм» и которым пользуется современный человек, как осмыслить свое тело так, чтобы оно действительно было целиком напитано энергией, понять, что энергия сама по себе уже является питанием, а не те носители энергии, которые мы употребляем в пищу, и понять еще много других вещей. Но давайте поговорим обо всем по порядку.

На самом деле тот способ питания, к которому мы приучены с детства, насыщен многими условностями, начинающимися с названий порций – первое, второе, третье, с названий блюд – тут список бесконечен и антуража самого процесса принятия пищи. Кухня в нашем доме занимает едва ли не первое место, приготовлению пищи уделяется едва ли не самое максимальное время, едва ли не самым вожделенным моментом является поедание красивых блюд, которых бесконечное множество. Всё это давно и прочно является нашей повседневной реальностью.

Мы видим ежедневно огромное разнообразие продуктов питания, но чем на самом деле являются все эти шедевры? Ответов много – еда, удовольствие, потребность, шлаки и еще тысячи разных ответов. Я думаю, сколько людей, столько будет ответов.

На самом деле, нам сразу понятно, что какая-то часть этой еды будет нами усваиваться, а какая-то утилизироваться. Причем, утилизации подвергнется довольно большая масса продукта. Вы обращали внимание на соотношение количества потребленной еды и массы, утилизированной впоследствии? Так вот, это соотношение близко к единице, а подчас и превышает ее. Для непосвященного в математике читателя объясню, что это означает. Мы выделяем из себя в виде экскрементов такую же или большую массу, чем съедаем за столом. О чем это нам говорит? А о том, что мы практически не потребляем сам продукт, а только некую его составляющую. Но если это так, зачем же нам такая огромная кухня внутри нас? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим сам процесс поглощения массы, которую мы называем пищей.

В самом начале пища попадает в полость рта. Зубы и слюна сразу же приступают к «ужасному» процессу – вся красота торта или салата перемалывается и превращается в довольно-таки неприятную на вид массу, которая вдобавок смешивается со слюной, становится более жидкой и скользкой. Ах, где же ты красивая конфетка?

Далее пища попадает через пищевод в желудок. И вот тут-то начинается самая жаркая схватка кислого желудочного сока с той массой, которая еще недавно так красиво возлежала на столе и которую хозяйка с такой любовью украшала розочкой из крема или веточкой петрушки. Причем, чем активнее сок желудка, тем лучше переваривается пища, поэтому сразу же позволю дать совет.

Никогда не пейте ничего перед едой, особенно воду. Вода снижает активность желудочного сока, и пища будет перевариваться с большим трудом, а некоторая пища не будет перевариваться вовсе. Лучше не есть очень сухую пищу или вначале размягчить сухой продукт, продержав его достаточное время в воде.

В желудке пища проходит стадию, которую в кухонных условиях мы бы назвали приготовлением, варкой или жаркой продукта. Этими манипуляциями готовящий блюдо пытается сотворить из продукта более мягкую, более перевариваемую, более легкую к усвоению пищу. Более того, ингредиенты смешиваются между собой, то есть меняется не только химический состав, но и вкус.

В желудке, также как и на кухне, происходят эти процессы преобразования пищи. Стараниями желудочного сока пища превращается в гомогенную массу, то есть массу достаточно жидкую и легко усваиваемую. Часто мы поглощаем пищу не столько полезную, сколько красивую или привлекательную. Это приводит к тому, что пища сложно превращается в удобоваримую массу. Тогда в желудке происходит повышение температуры и кислотности, прямо как в кастрюльке на газовой плите. Чем более сложно происходит процесс размягчения, тем больше повышается температура и кислотность. Казалось бы – всё просто! Но это не так. Ведь повышать температуру больше шестидесяти градусов нельзя! А повышенная кислотность, которую инициирует двенадцатиперстная кишка, может (и ведь это происходит сплошь и рядом) оказать отрицательное воздействие на стенки желудка. Хорошо, если этот процесс единичный. Ну, скажем, зашли в супермаркет, купили себе какие-нибудь чипсы, шоколадный батончик или, так называемый, фруктовый сок, а эти вкусности берут и не превращаются в нужные сроки и при нормальной кислотности в гомогенную массу. А если потреблять подобные «продукты» достаточно длительное время, скажем, месяц, другой? Именно в этом случае зарождается, а затем и стабилизируется процесс, который называется противным словом гастрит. Этим заболеванием сегодня болеет огромное количество людей. И всё из-за того, что пища, которая попадает в их желудок, плохо растворяется в воде. И здесь можно провести опыт, который выражается в следующем совете.

Чтобы убедится в полезности продукта, по крайней мере, проверьте его растворяемость в воде. Проведите эксперимент: поместите продукт, который вы собираетесь употребить в пищу, в воду на некоторое время. Если продукт быстро и легко растворяется, смешивается с водой, то его стоит употреблять в этом смысле. Если этого не происходит, то уберите из рациона такую «пищу».

Понаблюдайте за различными продуктами, и вы заметите, что «плохая», химическая, искусственная пища плохо растворяется в воде, а пища естественная, природная запросто впитывает воду. Высушивание естественного продукта необходимо исключительно для длительного его хранения, скажем, зимой, ведь этим способом можно надолго замедлить гниение и распад тканей.

Пища продолжает своё путешествие в тонкий кишечник, в котором жидкая масса употребленных нами продуктов подвергается дальнейшему расщеплению. Тут царствуют поджелудочная железа и печень с желчным пузырем, которые вырабатывают специальные агенты, функция которых заключается в выборе из всей поступающей массы необходимых веществ. Они будут усваиваться далее. Вся остальная масса поступит в толстый кишечник. Здесь из массы будет удалена вся влага, произойдет формирование каловых масс и далее через короткую кишку в определенное время фекальная масса утилизируется из организма. А что же произойдет дальше с тем, что осталось в тонком кишечнике? Для начала разберемся что именно и для чего (кого) эти «остатки» сладки.

Давайте посмотрим на наш организм. Не вдаваясь в подробности, скажем сразу, наш организм – это сообщество шести миллиардов клеток и еще септиллион (десять в двадцать четвертой степени) различных микросуществ, обитающих на разных правах в нашем теле. И всем этим мириадам нужно питание. Если остановиться только на клетках, то можно заметить, что их жизнь очень похожа на жизнь в селе. Клетки образуют как бы подворье, окруженное садом, огородом, складскими помещениями. Есть калитка, есть забор, даже злые собаки есть. И, естественно, есть улица или межклеточное пространство. А вот по улице проходят кровеносные и лимфатические сосуды. По первым клетка получает питание, а по вторым утилизирует продукты распада или, попросту, мусор.